最近幾年身高沒(méi)多大變化體重増加
健康咨詢描述： 最近幾年長(zhǎng)不高.腿部和肚子都長(zhǎng)肉、請(qǐng)問(wèn)都能怎么樣瘦下了然后長(zhǎng)高
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你好，如果最近幾年沒(méi)有身高的生長(zhǎng)可能是骨骺線已經(jīng)閉合了。建議拍X光片查一下骨骺線，在沒(méi)閉合之前是有生長(zhǎng)發(fā)育的空間的，多喝牛奶補(bǔ)充鈣劑，多做彈跳類運(yùn)動(dòng)，如跳繩運(yùn)動(dòng)，有助于身高生長(zhǎng)。
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可以查骨齡片，如果骨骺線已經(jīng)完全閉合的話，就沒(méi)有長(zhǎng)高的可能性了，如果沒(méi)有完全閉合的話，可以多鍛煉，多做上舉運(yùn)動(dòng)，如打藍(lán)球，游泳，跳繩，玩單杠等，同時(shí)還要規(guī)律睡眠。
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病情分析：
您好！身高與遺傳，營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)及自身的生長(zhǎng)發(fā)育等因素有關(guān)，多吃含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片，如果骨骺線沒(méi)有閉合，還能長(zhǎng)高，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體如跑步，打籃球，羽毛球，多運(yùn)動(dòng)有利于增長(zhǎng)身體，也有利于減肥，保證充足的睡眠，不熬夜。
以上是對(duì)“最近幾年身高沒(méi)多大變化體重増加”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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