健康咨詢描述: 兩歲寶寶每天夜晚10點左右睡覺,早上6點左右起來,睡眠時間夠嗎?中午睡2小時左右,一天的睡眠時間是不是有點少?
你好,每個孩子睡眠習(xí)慣有個體差異。有的比較能睡,有的孩子睡得相對少一些。但是并不代表一定有問題。只要孩子睡醒以后精神狀態(tài)好,精神頭十足,沒有萎靡不振的情況,生長發(fā)育在正常范圍那么一般都是正常的。一般情況下兩歲的寶寶每天睡眠時間在12-13小時左右。家長也可以適當幫助孩子調(diào)整睡眠節(jié)奏,晚上早點上床睡覺。
他夜晚如果睡得早起的會更早的9點睡的話5點就起了,平時都是怕他起太早才會讓他10點多睡覺,但都是6點左右起床,怎么辦呢
孩子精神狀態(tài)好一般問題不大。但是還是建議早點睡。
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