感覺自己得了老花眼，看不清楚手機(jī)上的字
健康咨詢描述： 最近一段時(shí)間上班用電腦太多了，忽然看手機(jī)，近的看不清楚了，估計(jì)老花眼了
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這種情況可能與用眼疲勞有關(guān)系，平時(shí)一定注意眼睛休息，避免勞累熬夜盡量減少電腦前工作時(shí)間，多戶外活動，多遠(yuǎn)近交替看東西多吃綠葉蔬菜水果胡蘿卜補(bǔ)充維生素，堅(jiān)持熱敷按摩眼睛每天2次，每次10分鐘左右，如果不能緩解癥狀，建議到眼科檢查看看有無其他問題。
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根據(jù)你的病情描述，可能是因?yàn)楸旧砟挲g增大，眼睛的調(diào)節(jié)力下降，加上平時(shí)勞累，熬夜，用眼過度，導(dǎo)致視疲勞，建議，保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，保持眼部的清潔，一定要注意用眼，尤其是手機(jī)，電腦，電視都要控制，多看遠(yuǎn)處，綠色的植物，多運(yùn)動，比如跑步，打球等，做眼部的熱敷和按摩，可以使用抗視疲勞的眼藥水，比如玻璃酸鈉滴眼液，先觀察一下。
病情分析：
根據(jù)你所描述的情況。手機(jī)電腦對人體有很大的輻射，長期接觸對身體和眼睛會有很大的傷害。
指導(dǎo)意見：
建議不要長時(shí)間的看電腦，要注意眼睛的休息，避免過度勞累?？梢缘竭h(yuǎn)方觀望觀望或?？纯淳G色的東西。經(jīng)常做做眼睛保健操，注意眼睛的清潔衛(wèi)生。多吃點(diǎn)保護(hù)眼睛的食物，比如羊肝羹，胡蘿卜?？赡苁且暺谝部赡芑ㄑ?，去醫(yī)院驗(yàn)光看看
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你所描述的情況。手機(jī)電腦對人體有很大的輻射，長期接觸對身體和眼睛會有很大的傷害。
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建議不要長時(shí)間的看電腦，要注意眼睛的休息，避免過度勞累?？梢缘竭h(yuǎn)方觀望觀望或?？纯淳G色的東西。經(jīng)常做做眼睛保健操，注意眼睛的清潔衛(wèi)生。多吃點(diǎn)保護(hù)眼睛的食物，比如羊肝羹，胡蘿卜?？赡苁且暺谝部赡芑ㄑ?，去醫(yī)院驗(yàn)光看看
以上是對“感覺自己得了老花眼，看不清楚手機(jī)上的字”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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