骨骼線這樣了我還能不能長高?。?/h1>

男 | 18歲 2019-08-11 06:11:23 2人回復(fù) 來自三門峽市

      你好，從圖片上看骨骺線已經(jīng)基本閉合，生長空間不大了，如果多喝牛奶，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，多做彈跳類運(yùn)動，如跳繩運(yùn)動，每日至少彈跳1000次，是有可能再長高2-3厘米，甚至3-5厘米的。
      

      你好，很高興為你服務(wù)。在你的病情描述中，男，18歲，從你發(fā)的照片上看，骨骺線尚未完全閉合。影響身高的因素主要是遺傳因素，生長激素，營養(yǎng)狀態(tài)和運(yùn)動等因素。建議你注意休息，不熬夜，保證足夠的睡眠，飲食均衡，富含蛋白質(zhì)，維生素及微量元素的食物，肉類，魚類，蛋類，牛奶，豆制品，尖果類食物，多做向上的運(yùn)動，打藍(lán)球，羽毛球，跳高及游泳等運(yùn)動，都有助于身高的增長。