有問必答網(wǎng)心理健康科 → 選擇失憶癥的特診是什么

選擇失憶癥的特診是什么

女 | 15歲 2019-08-11 01:06:52 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 在發(fā)生不好的事情時,大概傷心后不大久,我會忘了對方的臉,或是過程,而且會變得越來越模糊,好像只是在書上讀過,這是選擇失憶癥嗎

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趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級心理咨詢師 擅長: 學(xué)生壓力管理,厭學(xué),人際關(guān)系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網(wǎng)友:4930
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2019-08-11 03:43:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興幫你解答問題,你想知道選擇性失憶癥的特征是什么?發(fā)生了不好的事情,就會出現(xiàn)一些遺忘現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見:
      如果對于負面的情緒困擾,或者發(fā)生了什么具體事情,會很快的遺忘,這也是人體的一種自我保護性的反應(yīng),會減少對你的刺激和影響,這也是一種選擇性的失憶現(xiàn)象。

2019-08-11 23:04 ask91875246s7 追問

那我這種是嗎?

2019-08-12 15:57醫(yī)生回答:

是的,這樣可以讓你減輕痛苦

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2019-08-11 04:33:28 我要投訴

      病情分析:
      越傷心的事越容易記住,有的人終身不忘,在你提醒自己忘掉對方的臉的時候,不要想和對方有關(guān)的事的時候,其實你又重復(fù)了一遍,又加強了記憶
      指導(dǎo)意見:
      所以非常遺憾,我們不能去選擇去忘記什么,只有意識地加強記憶去記住什么。在你想去忘記的時候,反而忘不掉。把注意力放在當下的事情上,去交友,去健身,去聽歌,去看書等
      

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