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不愛吃肉,想長胖點,多長點肉

女 | 17歲 2019-08-10 23:04:43 4人回復 來自南寧市

健康咨詢描述: 不長肉,瘦瘦的,反正就是不想吃肉,力氣不大,體重不夠

醫(yī)生回復區(qū)

孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病,高脂血癥,高尿酸血癥,甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友:38069
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2020-08-27 23:44:24 我要投訴

      想要長的胖一些,要注意合理健康的飲食,只要將飲食合理的搭配,保證自己需要的營養(yǎng)成分,保證營養(yǎng)的充足,適當?shù)倪\動,這樣此可以保證你健康的增長體重的
      

苑長青
苑長青 河間市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病及相關(guān)并發(fā)癥、甲亢、甲減,以及高血壓病、 幫助網(wǎng)友:37305
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2019-08-11 06:12:57 我要投訴

      你好:根據(jù)你描述的情況,可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、偏食有關(guān)系的,也可能與個人體質(zhì)有關(guān)系的,不一定是疾病引起的。平時生活飲食規(guī)律,食物多樣化營養(yǎng)搭配均衡,適當加強營養(yǎng),一日三餐規(guī)律,同時加強運動鍛煉增強體質(zhì),合理休息睡眠,養(yǎng)成良好的生活飲食習慣,有利于增加體重,有利于身體的健康,但是應該適當控制體重,避免肥胖的。建議:去醫(yī)院做個健康體檢,醫(yī)生會根據(jù)你的具體情況進行解釋指導的。
      

張瑞
張瑞 主管護師 擅長: 兒科消化系統(tǒng)疾病,消化不良,腹瀉等常規(guī)疾病的護理 幫助網(wǎng)友:7487
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2019-08-10 23:12:20 我要投訴

      病情分析:
      您好,這種情況考慮是營養(yǎng)攝入不足的原因?qū)е碌模部梢赃m當增加營養(yǎng)的攝入。
      指導意見:
      建議您平時多吃一些高蛋白食物,不要有挑食的壞習慣,肉蛋奶果蔬都要均衡攝入,這樣子才可以保證體內(nèi)營養(yǎng)的所需。
      以上是對“不愛吃肉,想長胖點,多長點肉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-08-10 23:22 ask90566315y4 追問

要吃什么藥嗎?

2019-08-10 23:29醫(yī)生回答:

你好,這個不需要服藥的,改善飲食情況就會改善了。

2019-08-10 23:30 ask90566315y4 追問

想吃的香一點,沒次都是只吃一點點,肉吃不下

2019-08-11 09:12醫(yī)生回答:

你好,這種情況可以吃點健脾胃的藥物進行調(diào)理,平時清淡飲食,多吃高熱量食物

魏永康
魏永康 天長市汊澗鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長高血壓,糖尿病等慢性病管理。 幫助網(wǎng)友:60
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2019-08-10 23:12:53 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的描述,可能是飲食習慣不良或者胃腸功能不好,影響消化吸收,導致人偏瘦。
      指導意見:
      要注意多運動,吃點自己喜歡蔬菜水果和零食,多吃點高蛋白食物,不要著涼,不要經(jīng)常熬夜。

2019-08-10 23:24 ask90566315y4 追問

吃什么藥可以讓胃口變好?

2019-08-11 05:21醫(yī)生回答:

這個情況,可以吃點助消化的,增加胃動力的藥物,可以喝點蜂蜜,一般是多吃五谷雜糧蔬菜水果,可以適當吃刺激性辛辣食物等,就可以控制食欲,平時規(guī)律飲食,合理飲食等

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