想要長的胖一些,要注意合理健康的飲食,只要將飲食合理的搭配,保證自己需要的營養(yǎng)成分,保證營養(yǎng)的充足,適當?shù)倪\動,這樣此可以保證你健康的增長體重的
你好:根據(jù)你描述的情況,可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、偏食有關(guān)系的,也可能與個人體質(zhì)有關(guān)系的,不一定是疾病引起的。平時生活飲食規(guī)律,食物多樣化營養(yǎng)搭配均衡,適當加強營養(yǎng),一日三餐規(guī)律,同時加強運動鍛煉增強體質(zhì),合理休息睡眠,養(yǎng)成良好的生活飲食習慣,有利于增加體重,有利于身體的健康,但是應該適當控制體重,避免肥胖的。建議:去醫(yī)院做個健康體檢,醫(yī)生會根據(jù)你的具體情況進行解釋指導的。
病情分析:
您好,這種情況考慮是營養(yǎng)攝入不足的原因?qū)е碌模部梢赃m當增加營養(yǎng)的攝入。
指導意見:
建議您平時多吃一些高蛋白食物,不要有挑食的壞習慣,肉蛋奶果蔬都要均衡攝入,這樣子才可以保證體內(nèi)營養(yǎng)的所需。
以上是對“不愛吃肉,想長胖點,多長點肉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
要吃什么藥嗎?
你好,這個不需要服藥的,改善飲食情況就會改善了。
想吃的香一點,沒次都是只吃一點點,肉吃不下
你好,這種情況可以吃點健脾胃的藥物進行調(diào)理,平時清淡飲食,多吃高熱量食物
病情分析:
根據(jù)您的描述,可能是飲食習慣不良或者胃腸功能不好,影響消化吸收,導致人偏瘦。
指導意見:
要注意多運動,吃點自己喜歡蔬菜水果和零食,多吃點高蛋白食物,不要著涼,不要經(jīng)常熬夜。
吃什么藥可以讓胃口變好?
這個情況,可以吃點助消化的,增加胃動力的藥物,可以喝點蜂蜜,一般是多吃五谷雜糧蔬菜水果,可以適當吃刺激性辛辣食物等,就可以控制食欲,平時規(guī)律飲食,合理飲食等
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