有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 頭一直昏,無精打采,容易乏。

頭一直昏,無精打采,容易乏。

男 | 20歲 懸賞6個健康幣 2019-08-10 18:08:15 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 頭一直很昏,區(qū)別于暈暈的那種感覺。沒有精氣神,平時學(xué)習(xí)的時候效率很差,感覺腦子蒙了一層霧,思考能力欠缺。眼睛以上都很昏。按壓太陽穴會有疼痛感。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王麗萍
王麗萍 二級心理咨詢師 擅長: 釋夢,青少年發(fā)展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網(wǎng)友:8900
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2019-08-10 18:09:42 我要投訴

      病情分析:
      朋友你好!看了你的描述,理解你的感受。你描述自己的頭一直感覺昏,無精打采,身體容易感覺到疲乏,感覺思考能力也不好,按壓太陽穴會出現(xiàn)疼痛,這種情況有可能是神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見:
      針對你所描述的情況,建議你在日常生活中養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,盡量不熬夜,平時多參加一些戶外鍛煉,多吃一些補腦的食物。
      

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2019-08-10 18:16:50 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來看,精神狀態(tài)欠佳,頭暈。一般考慮可能與你植物神經(jīng)功能紊亂造成的神經(jīng)衰弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力,養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣,避免熬夜。適度鍛煉,合理飲食。平時多和家人及朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑,必要時可去正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科,做相應(yīng)的檢查,也可以用中醫(yī)調(diào)理。
      

楊穎
楊穎 二級心理咨詢師 擅長: 失眠、焦慮、抑郁、強迫、婚戀等心理咨詢,情緒管理、 幫助網(wǎng)友:534
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2019-08-10 18:24:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你一直頭昏,有精神氣,學(xué)習(xí)效率低,思考能力欠缺,感覺腦子像蒙有一層霧。前來求助。
      指導(dǎo)意見:
      從你描述中看到你處于抑郁狀態(tài)的傾向:情緒低落,思維遲緩,記憶力下降,有一種無力感。請問你這種狀態(tài)從什么時候開始的,持續(xù)多久了?發(fā)生了什么事情嗎?這應(yīng)該與你近期壓力大精神緊張焦慮有關(guān)。建議你盡快去正規(guī)醫(yī)院的相關(guān)科室進行醫(yī)學(xué)檢查,排除器質(zhì)性病變后再考慮心理因素??紤]心理因素時去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科診斷并謹遵醫(yī)囑治療。平時多與信任的親朋好友傾訴陪伴,培養(yǎng)健康積極的興趣愛好豐富充實生活,多參加戶外團體活動和體育鍛煉,這是既增強體質(zhì)又緩解壓力釋放不良情緒的好辦法。祝你早日好起來!
      以上是對“頭一直昏,無精打采,容易乏?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-08-10 18:29 ask91842461fu 追問

已經(jīng)持續(xù)一個多月了,心態(tài)一直不錯,所以壓力不是很大。就是有點無力感。

2019-08-11 06:13醫(yī)生回答:

持續(xù)時間還不是很久,也沒有太大壓力,那就盡快去正規(guī)醫(yī)院做身體檢查,看看頭昏,有無器質(zhì)性病變,若排除后再考慮心理因素,必要時求助專業(yè)心理咨詢。

邢寶艷
邢寶艷 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、婚姻家庭關(guān)系和幼兒教育青少年成長等問題 幫助網(wǎng)友:2845
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2019-08-10 18:31:50 我要投訴

      病情分析:
      你好!你所說的頭一直很暈,沒有精氣神兒。學(xué)習(xí)效率差,思維能力減弱。應(yīng)該是有一些抑郁的癥狀。是你的情緒的問題導(dǎo)致了。身體上的這些反應(yīng)頭暈等等。
      指導(dǎo)意見:
      希望你保持平和的心情,放松的心態(tài),多進行體育鍛煉和戶外活動,多做自己喜歡感興趣的事情,轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情緒。激發(fā)對生活的熱愛和動力。適當?shù)尼尫判睦锏牟粷M和壓力說想說的話,做想做的事,情緒調(diào)整好了,身體上的這些癥狀都會有所好轉(zhuǎn)。
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2019-08-10 19:23:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述自己的情況,頭一直暈,無精打采,容易疲勞,思考能力欠缺,考慮是睡眠不好或過度勞累導(dǎo)致神經(jīng)衰弱或心理疾病,
      指導(dǎo)意見:
      首先應(yīng)該到醫(yī)院進行全面檢查,排除器質(zhì)性疾病的可能,平時需要學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài),睡覺前散散步放松心情,熱水泡泡腳,可以喝一杯熱牛奶促進睡眠,必要時到醫(yī)院咨詢心理專家進行調(diào)理。
      

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