有問(wèn)必答網(wǎng)外科骨科 → 筋受傷一年未好恢復(fù)很慢

筋受傷一年未好恢復(fù)很慢

男 | 17歲 2019-08-10 17:52:33 1人回復(fù) 來(lái)自贛州市

健康咨詢描述: 去年這時(shí)候右膝蓋,右邊的一根筋受傷了 1,外觀沒(méi)變,2,現(xiàn)在除了直著躺下會(huì)有一點(diǎn)不舒服,和走動(dòng)久了會(huì)很脹痛,其他運(yùn)動(dòng)不影響發(fā)力和異樣感覺(jué)。 不良習(xí)慣:不經(jīng)常休息,前一段時(shí)間吹空調(diào),額外受傷過(guò)一次(不嚴(yán)重) 有什么忌口和注意的,要不要戒酒和辛辣,能不能吃酸的

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紀(jì)泉 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨折的微創(chuàng)治療,胸腰椎壓縮骨折,膝關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹
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2022-12-29 17:40:01 我要投訴

      首先你需要注意休息,避免過(guò)多的運(yùn)動(dòng),并且注意活動(dòng)幅度不要過(guò)大,注意保暖,吹空調(diào)的時(shí)候最好蓋上被子,盡量避免飲酒,并且可以配合適當(dāng)外敷一些活血化淤通絡(luò)的膏藥。

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