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醫(yī)生回復區(qū)
2019-08-10 17:26:43 我要投訴
足跟疼痛去醫(yī)院檢查會發(fā)現(xiàn)骨贅形成，一般是由于隨著年齡增加，運動過多，足跟退變，足底筋膜炎癥，產(chǎn)生疼痛癥狀。建議休息，減少負重活動，做跟腱牽拉運動。也可以嘗試熱敷，按摩理療的方法，促進血液循環(huán)。長時間疼痛不緩解，就需要去醫(yī)院骨科或者疼痛科進一步治療。
2019-08-10 18:43
ask88720638p5
追問
請問腱拉運動怎樣做呢
2019-08-11 12:48醫(yī)生回答：
就是踝關節(jié)屈伸活動，幅度要大一些
2019-08-10 17:25:34 我要投訴
病情分析：
你好，受過傷嗎？多長時間了？兩腳一樣嗎？剛一下地走路疼痛嗎？活動活動好一點嗎？
指導意見：
考慮是跟骨骨質增生，建議搞搞熱敷，可以外用葡萄林軟膏，吃點抗骨增生片和依托考昔，必要時可以打個封閉針。
2019-08-10 18:23
ask88720638p5
追問
沒外傷，已經(jīng)疼痛二個月，拍片是骨刺，可以進行啥運動緩解呢
2019-08-10 18:24醫(yī)生回答：
不適合運動過多穿寬松一點的鞋，少走長路，局部打個封閉針。
2019-08-10 18:45
ask88720638p5
追問
一般是起床后疼痛，溜達溜達緩解，拍X光片腳后跟長骨刺，我想請問的是，能否通過拉伸運動啥的可以緩解
2019-08-10 18:46醫(yī)生回答：
運動是糾正不了的。
2019-08-10 18:47
ask88720638p5
追問
可以做跟腱牽拉運動嗎
2019-08-10 18:48醫(yī)生回答：
可以的，但是對疼痛沒有多大益處。
2019-08-10 18:49
ask88720638p5
追問
兩腳都有骨刺，下地疼痛，后緩解
2019-08-10 18:51醫(yī)生回答：
可以打個封閉針。
2019-08-10 18:51
ask88720638p5
追問
打封閉針也是暫時緩解吧
2019-08-10 18:51醫(yī)生回答：
不光止疼也有抗炎的成分，炎癥消了就不疼了。
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