哺乳期可以吃桃膠，皂角，雪燕嗎？

      哺乳期可以吃桃膠。桃膠是天然食物，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值價(jià)值高，可治痢疾、虛熱作渴、糖尿病等等，而且性平，無毒，因此哺乳期寶媽是可以放心食用的，食用還可以生津止渴、促進(jìn)排便、美容養(yǎng)顏等。哺乳期吃桃膠注意事項(xiàng)1、因?yàn)樘夷z難以消化吸收，所以攝入一次桃膠可以在體內(nèi)維持一段時(shí)間，所以一般每隔3到4天吃一次桃膠是最好的。2、桃膠不可多食。桃膠中的糖分含量比較多，如果長(zhǎng)期的食用，有可能會(huì)因?yàn)樘夷z中糖分?jǐn)z入過多而不能正常代謝，導(dǎo)致血糖升高，也會(huì)讓人發(fā)胖，不利于寶媽身材的恢復(fù)。3、我們通常買來的桃膠都是干的，桃膠干貨后要用水泡。浸泡后的桃膠能夠膨脹到10倍左右，因此一次用10-15克左右就足夠了。4、晚上食用桃膠最好，因?yàn)槿梭w排毒在晚上進(jìn)行，此時(shí)吃桃膠能促使排毒更快。