健康咨詢描述: 我想要割掉自己的內(nèi)心。每次情緒一激動(dòng)就會(huì)流淚。別人都以為我是玻璃心,其實(shí)并沒有。我也不想流淚。我以后再也不想哭了。
病情分析:
考慮你目前是非常的不接納你自己宣泄情緒的方式,這個(gè)和你自己淚腺發(fā)達(dá)是沒有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議你目前,出現(xiàn)情緒比較激動(dòng)的時(shí)候,最好是能夠轉(zhuǎn)移一下環(huán)境,哭泣其實(shí)也是一種宣泄情緒的方式,所以你需要學(xué)會(huì)去接納,這個(gè)其實(shí)并不是懦弱,只有哭泣之后,你比較舒服就可以。最重要的是你自己能夠去處理掉這些情緒。
病情分析:
你好,流淚一般說明你比較多愁善感,這個(gè)不是一件壞事情,不用擔(dān)心的,不用太在乎別人的想法,流淚也是一種正常的情緒表達(dá)方式。
指導(dǎo)意見:
建議您自己不要去刻意的控制,每個(gè)人都有自己習(xí)慣性的情緒表達(dá)方法,做自己就可以,平時(shí)可以學(xué)習(xí)一些情緒管理的方法,注意保持愉悅的心情。
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