健康咨詢描述: 每次面對一群人,不知說什么,自己感覺不說話又太另類,卻沒啥說的,不自在,為此很多人說我太內(nèi)向,老實,現(xiàn)在懷孕了還是這樣,不知該怎么辦,求解
你好,每個人的性格不一樣,有的人善于在陌生人面前表達,有的人不善于在陌生人面前表達,都沒有什么不好的,每個人有每個人的特色,只要自己覺得開心就好,
好的,謝謝
不客氣,希望我的回答對你有幫助
自卑怎么辦?很簡單,把自卑扔掉,多自信一些。結(jié)論很簡單,但做起來非常不容易,和自卑做斗爭的過程就是自我成長的過程,而自我成長的過程首先要接納自身,就是要接納自己的現(xiàn)狀,有自知之明,對自己有清醒的認識,我的長處在哪?我的短處在哪?對自己內(nèi)心起心動念有個清晰的覺察,我為什么焦慮?為什么我見到同學愛理不理?這就叫活的覺察。先覺察以后才能知道原來問題在哪兒,要怎么去調(diào)整。對強者要學會欣賞;對弱者要學會同情,學會幫助,學會提攜,內(nèi)心慢慢獲得充實,把當下做好。了解當下的內(nèi)心,了解當下的處境,對自身和外界應(yīng)對妥當,把每一件事兒做好就是戰(zhàn)勝自卑的過程。
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