我的皮膚一兩天就被曬黑了

      你好，可以的，但是時(shí)間必須得長，建議溫水加白醋洗臉，用蘆薈，黃瓜搗碎，用蜂蜜調(diào)勻，外涂顏面部，每天一次，均衡營養(yǎng)，不要偏食，多吃水果蔬菜補(bǔ)充各種維生素，尤其維生素C和維生素E，注意保持，避免風(fēng)吹日曬，長期堅(jiān)持可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院美容整形科就診。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你近期可以多喝水，多吃水果蔬菜，加速身體代謝。近期可以多做點(diǎn)補(bǔ)水美白的面膜，效果不錯(cuò)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，天氣炎熱，建議你以后出門一定要記得防曬，涂抹款和噴霧款都可以。平時(shí)可以多做補(bǔ)水美白的面膜，避免吃感光的食物，比如香菜，芹菜等。
      

      不要過于緊張擔(dān)心，如果你本身皮膚比較白的話，過上一段時(shí)間很快就可以恢復(fù)過來的，以后在戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)候注意要做好防曬工作，避免陽光照射太長時(shí)間，多吃富含維生素c的蔬菜水果
      
      以上是對(duì)“我的皮膚一兩天就被曬黑了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！