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情緒低落，無精打采，煩躁
男 | 16歲 2019-08-08 12:40:13
1人回復
來自沈陽市
健康咨詢描述： 就是每天，幾乎天天都會出現(xiàn)情緒低落，或者總是感覺自己很沒用，很多時候也不是太想吃飯，也很難集中注意力，睡覺的話，睡得很多很多，然后每天都很無精打采，差不多就這樣
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-07 13:44:18 我要投訴
病情分析：
從你描述的情況來看，存在著一定的抑郁情緒，這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境精神緊張，心理壓力大及個性敏感脆弱有關(guān)。
指導意見：
建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，積極參加集體活動，養(yǎng)成良好的生活和作息習慣，避免熬夜，保持情緒穩(wěn)定，避免不良因素的刺激，多以正向的積極的思維去思考看待問題，也許心情就會愉悅許多。必要時可去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求疏導。
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