各種不好不知道怎么辦了，每天都很難受

      膽汁反流性胃炎主要是注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不飲酒，注意清淡飲食，不吃生冷辛辣食物?？煞觅|(zhì)子泵抑制劑和胃動(dòng)力藥改善癥狀，如奧美拉唑、莫沙必利。貧血可能跟最近飲食不好有關(guān)。你的毛病不嚴(yán)重，不要過(guò)于擔(dān)心。
      

      病情分析：
      您好：根據(jù)您的描述主要：去正規(guī)醫(yī)院可以掛個(gè)消化不良內(nèi)科檢查一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您：保持心情舒暢，適當(dāng)增加戶(hù)外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，注意休息，不要熬夜，加強(qiáng)腹部保暖，少量多餐，減少對(duì)胃腸道負(fù)擔(dān)，避免生冷辛辣油膩等刺激性食物。