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可控制自己睡覺時可以隨時醒來

男 | 17歲 2019-08-07 20:40:41 1人回復 來自蘇州市

健康咨詢描述： 為什么我可以控制自己隨時從夢里醒來，我在睡覺前想要自己4點起來，我4點的時候莫名起來了，我想讓自己2點起來，我就能在2點起來，這是什么問題？我自己感覺很神奇。

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 20:06:37 我要投訴

      病情分析：
      你好，很高興幫你解決問題，你感覺自己很神奇，想控制自己的睡眠，想幾點起來就能幾點起來，這讓你感覺到有些奇怪。
      指導意見：
      你如果想刻意的去控制自己睡眠的時間，也是容易做到的，那是因為你在睡眠的時候時刻在緊張警惕著，沒有進入腎睡眠的狀態(tài)，所以就能夠達到控制時間的目的

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