請問我最近感覺到腦袋亂亂的，

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所說的情況，首先的話就是說像您現(xiàn)在這樣一個情況的話，其實很有可能就是因為你有強(qiáng)迫癥，然后的話就是說像這樣一個情況，建議平時的時候還是要去對好自身心態(tài)的一個調(diào)整，以及的話就是盡量的放松自己。
      指導(dǎo)意見：
      并且的話就是說你調(diào)整好心態(tài)的問題，如果自我調(diào)整之后還是沒有改善，我就建議你去醫(yī)院或者是專業(yè)的心理咨詢機(jī)會，做各方面的一個檢查。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你最近感覺腦袋很亂，并且有強(qiáng)迫癥，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會對身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      首先建議你進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運動，保證充足的睡眠，有時間聽聽音樂，唱唱歌，保持心情愉快，多與人交流，多參加一些活動，有不好的想法時，轉(zhuǎn)移一下注意力，強(qiáng)迫癥可以找心理醫(yī)生進(jìn)行面對面的調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你身體出現(xiàn)的臨床情況，考慮是精神壓力過大，神經(jīng)衰弱等因素有關(guān)引起的身體表現(xiàn)，有必要到醫(yī)院檢查以后是否考慮通過藥物規(guī)范治療。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)身體出現(xiàn)了神經(jīng)異常感覺的表現(xiàn)情況，有必要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查以后是否考慮通過營養(yǎng)神經(jīng)的方法規(guī)范性調(diào)理和治療。
      
      以上是對“請問我最近感覺到腦袋亂亂的，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，人的思維模式?jīng)Q定人的行為，也會讓事情有不一樣的結(jié)果?？偸窍胍恍┎缓玫氖虑?，說明你具有負(fù)向思維及情緒，有這樣的思維模式會讓自己的生活變得糟糕。
      指導(dǎo)意見：
      所以你需要進(jìn)行心理方面的調(diào)整，改變思維模式，凡事往好處想，過往的不愉快的事情，沒有必要總是糾結(jié)回憶，如果不關(guān)幾下水就感覺很難受的話，考慮是患有強(qiáng)迫癥，可以去醫(yī)院精神心理科就診來給予心理行為等方面的治療。