有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 會(huì)做噩夢(mèng)會(huì)不知所措對(duì)所有事物不感興趣

會(huì)做噩夢(mèng)會(huì)不知所措對(duì)所有事物不感興趣

女 | 17歲 2019-08-07 17:26:03 4人回復(fù) 來(lái)自茂名市

健康咨詢(xún)描述: 之前有咨詢(xún)過(guò)這里的醫(yī)生.聽(tīng)從一些建議去活動(dòng)去走走試圖尋找自己的感興趣的事物去做.然后我會(huì)出去走走叫上一兩個(gè)比較好的朋友跟他們走在一起的時(shí)候他們笑就跟著傻傻的笑然后安靜下來(lái)最快的也是我.好像對(duì)什么都不感興趣經(jīng)常做噩夢(mèng)甚至是哭醒會(huì)有頭疼現(xiàn)象晚上總是輾轉(zhuǎn)難眠失眠了一樣即使睡著了一個(gè)小時(shí)左右又醒一次天亮之后才會(huì)睡的安心一點(diǎn).不知道自己在想什么似乎又沒(méi)有想什么腦里心里是空白的但是就是情緒很低落特別是一個(gè)人的時(shí)候甚至?xí)环謭?chǎng)合就哭了.晚上很容易很容易哭情緒一不對(duì)勁就哭了.

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路杏茹
路杏茹 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 戀愛(ài)婚姻咨詢(xún),親子關(guān)系,職場(chǎng)壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱(chēng)贊:9
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2019-08-07 17:29:34 我要投訴

      病情分析:
      您好,看到您的描述,經(jīng)常的做噩夢(mèng),情緒低落,感覺(jué)自己很難走進(jìn)集體當(dāng)中,看來(lái)您的內(nèi)心有太多的煩惱和壓抑,始終讓您痛苦無(wú)法釋放。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您放松一些,不管遇到什么事情都要學(xué)會(huì)傾訴和釋放,學(xué)會(huì)調(diào)整好自己的心態(tài),要相信自己,相信身邊的溫暖,多給自己一些信心和力量,如果自己調(diào)整不好,建議尋求專(zhuān)業(yè)的心理幫助。
      

崔俊蘭
崔俊蘭 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱(chēng)贊:3
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2019-08-07 17:33:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的情況可能是有些抑郁情緒,跟你的經(jīng)歷有關(guān)系的,如果這樣的情況持續(xù)超過(guò)兩周,是有抑郁癥的可能
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,如果覺(jué)得自己調(diào)整無(wú)效,建議跟父母溝通一下,讓他們帶你去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查一下,根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行進(jìn)一步治療,藥物配合心理治療,可以改善的
      

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 學(xué)生壓力管理,厭學(xué),人際關(guān)系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網(wǎng)友:4930
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2019-08-07 17:34:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興幫你解答問(wèn)題,你感覺(jué)自己腦子空空的還做噩夢(mèng),情緒也容易低落,還經(jīng)??奁@讓你感覺(jué)很苦惱
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你現(xiàn)在是一名學(xué)生嗎?如果你是一名學(xué)生的話,你就應(yīng)該把主要的精力放在學(xué)習(xí)上,不要胡思亂想,想多了反而會(huì)擾亂自己的思緒,同時(shí)要盡量的活在當(dāng)下,不要去想一些負(fù)面的東西,讓自己充實(shí)起來(lái),如果你長(zhǎng)期壓抑自己的情緒,也有可能會(huì)有輕度的抑郁現(xiàn)象,希望你盡快的多與人溝通交流。做一下心理咨詢(xún)。
      
      以上是對(duì)“會(huì)做噩夢(mèng)會(huì)不知所措對(duì)所有事物不感興趣”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張煒
張煒 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 情緒處理,親子及親密關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:2549
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2019-08-07 17:54:47 我要投訴

      病情分析:
      你好!姑娘,看到你說(shuō)你也去運(yùn)動(dòng)了,感覺(jué)與伙伴們有點(diǎn)不一樣,其實(shí)也就是不一樣,接受,然后依舊和他們一起去玩,去運(yùn)動(dòng),我知道我恐懼,但是我選擇帶著恐懼前行。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      慢慢的養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,習(xí)慣運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的感覺(jué),你才能融入伙伴們的各種活動(dòng),這也許對(duì)你很難,你有給他們?cè)谝黄鸬慕?jīng)歷,你能行的。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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