健康咨詢描述: 上班一直是坐著的,最近半年內(nèi)肩頸部一直酸痛,去按摩下就好多,請(qǐng)問怎么調(diào)理?是頸椎病嗎還是單純的肌肉勞損?
指導(dǎo)意見:
長(zhǎng)時(shí)間伏案工作或者用電腦玩手機(jī)等姿勢(shì)都會(huì)造成頸肩部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài),進(jìn)而出現(xiàn)肌肉疲勞,損傷出現(xiàn)上述癥狀,解決問題的關(guān)鍵是選擇局部按摩,沖擊波等治療方法,最關(guān)鍵是避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作,定期起身活動(dòng)一下頸肩部可以改善癥狀。
頸肩部酸痛,首先要確定是什么疾病導(dǎo)致的,很有可能是有頸椎病引起的,或者是長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作,建議你先做一下頸椎檢查,確定是否有頸椎間盤突出。
病情分析:
患者你好,根據(jù)你的病情描述,多考慮患者慢性勞損,長(zhǎng)期久低頭引起的頸肩綜合征,出現(xiàn)的不適癥狀
指導(dǎo)意見:
建議患者避免久低頭。改變不良生活姿勢(shì),需要做頸椎拍片檢查,明確診斷,合理做理療,手法整脊治療,合理康復(fù)鍛煉
以上是對(duì)“肩頸部酸痛,請(qǐng)問怎么調(diào)理?有必要去醫(yī)院看嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
請(qǐng)問醫(yī)院有按摩的嗎?跑步打球可以調(diào)理嗎?
醫(yī)院康復(fù)理療科,可以做理療,按摩治療。建議患者做頸椎保健操鍛煉,跑步,打球方法不行的
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的信息,你這樣的情況考慮有可能與你長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作有關(guān)系,不排除頸椎的病的可能性。
指導(dǎo)意見:
你這樣的情況建議你平時(shí)注意休息,避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作,尤其避免坐著長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)或者電腦,時(shí)間久了適當(dāng)變換一下體位,活動(dòng)一下??梢缘秸?guī)醫(yī)院就診,做頸椎的ct或者磁共振檢查,排除一下頸椎問題。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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