早晨起床感覺身體沉重特別累！
女 | 33歲 2019-08-07 09:33:57
1人回復(fù)
來自常州市
健康咨詢描述： 最近每天起床感覺特別累，身體沉！嘴里發(fā)苦！白天沒精神想睡覺！什么情況？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王嫘 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；
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2022-08-24 21:32:24 我要投訴
病情分析：
這種情況可能是胃火比較旺或者是肝膽濕熱導(dǎo)致的！堅(jiān)持少食多餐，特別睡前要少吃，也可以吃點(diǎn)乳酸菌來促進(jìn)腸胃蠕動！
指導(dǎo)意見：
少油少鹽，多吃蔬菜水果，加強(qiáng)體育鍛煉，按時(shí)作息，勞逸結(jié)合！千萬不要熬夜，可以讓家人多幫忙按摩按摩，另外可以吃點(diǎn)中藥調(diào)理下！
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