15通宵兩天了心臟不舒服怕猝死

男 | 15歲 2019-08-07 03:57:06 2人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述：今年十五歲暑假大概每天玩手機(jī)到兩三點(diǎn)才睡覺(jué)，第二天十一點(diǎn)才起床，最近三天直接通宵了，第一天通宵下午睡回了五個(gè)小時(shí)之后晚上睡了兩個(gè)小時(shí)后就驚醒了，覺(jué)得家里太無(wú)聊就直接等到八點(diǎn)鐘出門去逛了一天公園回到家吃完晚飯大概睡了一小時(shí)，然后洗完澡躺床上玩手機(jī)到一點(diǎn)想睡覺(jué)可是心臟開(kāi)始有點(diǎn)慌疼睡不著怕猝死

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2019-08-07 04:18:01 我要投訴

你好，一個(gè)人的精力是有限的，每天應(yīng)該睡眠7-8小時(shí)，你知道熬夜不好，知道怕猝死，還連續(xù)熬夜，真是明知故犯。過(guò)度疲勞是猝死的原因。建議以后不要玩手機(jī)，不要熬夜，健康第一。心臟正常的人不會(huì)猝死。

2019-08-07 04:23 ask91834108iy 追問(wèn)

現(xiàn)在應(yīng)該做什么實(shí)在難以入睡手機(jī)

2019-08-07 04:29醫(yī)生回答：

難以入睡也要睡。不能再看手機(jī)。

李天文北京大衛(wèi)中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 上呼吸道感染、支氣管肺炎、支原體肺炎、慢性支氣管炎幫助網(wǎng)友：35403稱贊：379

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2019-08-07 03:59:26 我要投訴

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了作息不規(guī)律的情況，建議您調(diào)整作息時(shí)間，不要緊張。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要緊張，馬上調(diào)整作息時(shí)間，每天晚上睡覺(jué)時(shí)間不要晚于11點(diǎn)，早上八點(diǎn)以前起床，可以進(jìn)行鍛煉。

2019-08-07 04:03 ask91834108iy 追問(wèn)

現(xiàn)在睡覺(jué)還來(lái)得及嗎，會(huì)不會(huì)因?yàn)檫^(guò)度勞累導(dǎo)致猝死

2019-08-07 04:04醫(yī)生回答：

您再熬下去，危險(xiǎn)更大，困了就睡，別心理壓力太大，好好調(diào)整作息。

2019-08-07 04:08 ask91834108iy 追問(wèn)

現(xiàn)在一閉眼心臟就有點(diǎn)疼我該怎么辦才好

2019-08-07 04:11醫(yī)生回答：

睜著眼就沒(méi)事？您太緊張了，放松，別亂想，以后不要做危害健康的事就可以了。

2019-08-07 04:12 ask91834108iy 追問(wèn)

謝謝您我盡量去睡

2019-08-07 04:13醫(yī)生回答：

做深呼吸，放空大腦，把手機(jī)放遠(yuǎn)一些，別亂想。