怎么判斷自己是不是宮寒？

      宮寒的女性常常會(huì)出現(xiàn)小腹冰涼，經(jīng)血顏色是黯黑、白帶是色白清稀，有異味。而且面色黯黑或蒼白無(wú)華，痛經(jīng)、黃褐斑、性冷、且月經(jīng)延期甚至閉經(jīng)、腰膝酸冷、四肢不溫。

      你好，很高興為你解答，目前根據(jù)你描述的情況，如果你有風(fēng)寒的表現(xiàn)，會(huì)有肚子疼痛的情況，你平平時(shí)可以服用點(diǎn)愛(ài)艾附暖宮丸或者是暖宮七味丸都有溫暖子宮的作用是不要吃一些寒涼辛辣刺激的食物希望我的回答對(duì)你有所幫助

      病情分析：
      您的情況不知道有什么癥狀，所以說(shuō)不能確定是不是宮寒的，平時(shí)需要生活規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，注意小腹部保暖和休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)需要生活規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，注意小腹部保暖和休息，保證月經(jīng)規(guī)律。如果備孕的話，下次月經(jīng)前14天是排卵期，同房容易懷孕的。
      以上是對(duì)“怎么判斷自己是不是宮寒？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，宮寒的癥狀有：月經(jīng)不調(diào)，小腹冷痛，怕冷，手足發(fā)涼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，對(duì)于宮寒建議和舉措有：工行在飲食上要避免吃生冷的食物，多吃一些溫陽(yáng)的食物，比如羊肉，狗肉等。嚴(yán)重的宮寒可以進(jìn)行一些中藥調(diào)理。尤其是要注意每個(gè)晚上都有泡腳的習(xí)慣，堅(jiān)持下來(lái)就有驅(qū)寒的作用。可以采用艾條溫灸的方法。一般選取氣海穴，關(guān)元穴兩個(gè)穴位。