健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我是一名餐飲工作者,今年四十歲,十年前體檢有脂肪肝,甘油三脂膽固醇等臨界,醫(yī)生叮囑少吃多運(yùn)動,簡單說就是管住嘴邁開腿。我是身邊較早就有健康理念的人,每天快走,豬肉及動物內(nèi)臟不敢吃,煙四五天一包,酒很少喝,然而今年的例行體檢比去年又嚴(yán)重很多,難道真和廚房的工作環(huán)境有關(guān)?
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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