你好,人的體型高矮胖瘦和遺傳因素以及后天的生活環(huán)境,飲食習(xí)慣等各方面都相關(guān)的。處于青春發(fā)育期在飲食上要注意膳食均衡多吃新鮮的水果蔬菜和高蛋白的食物,對(duì)于過于油膩的食品以及甜食等高熱量的食品要盡量少吃,要加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
肥胖是人體內(nèi)脂肪積聚過多所致的現(xiàn)象。不僅影響形體美,而且會(huì)給生活帶來不便。最有效的減肥方法就是控制體重。清淡飲食均衡營養(yǎng)。加強(qiáng)體育鍛煉。
病情分析:
患者的癥狀,需要排除肥胖可能,需要檢查體重及身高,就可以明確。
指導(dǎo)意見:
如果是肥胖,才能考慮控制飲食,加強(qiáng)鍛煉,才能改善體型,建議避免高糖,高脂食物,每日一小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“肚子上肉很多,鼓鼓的”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,在你的這個(gè)年齡段,如果飲食也是正常合理的,身體各個(gè)部位的發(fā)育應(yīng)該是沒有疑惑的
指導(dǎo)意見:
每個(gè)人的體質(zhì),體型都與遺傳因素有一定的關(guān)系,所以,每個(gè)人的體質(zhì)體系各有千秋,形成不同的人樣,如果要想自己的體質(zhì),體型有一個(gè)比較好看的,需要進(jìn)行正規(guī)的瑜伽訓(xùn)練的
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