睡覺一吹風(fēng)扇和空調(diào)就感冒

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是由于身體素質(zhì)低下，營養(yǎng)不良等造成的軀體不適，另外也可能與你睡眠質(zhì)量不高，過分強(qiáng)化問題，思慮過多，產(chǎn)生神經(jīng)衰弱的情況有關(guān)！另外，也可能與你缺乏微量元素有關(guān)！
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，按醫(yī)生的指導(dǎo)對(duì)癥治療，另外可以進(jìn)行一個(gè)微量元素的檢測(cè)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充！平時(shí)還要注意保證充足的休息，盡量不要給自己太大的壓力，試著睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，有助于提高睡眠質(zhì)量，更快入睡，平時(shí)注意營養(yǎng)補(bǔ)充，多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，也可以到中醫(yī)那喝些中藥調(diào)理一下，看看效果！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所情況，感冒多在受涼，勞累，精神緊張等免疫力下降多出現(xiàn)這種情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多注意休息，合理安排學(xué)習(xí)，注意保暖，避免受涼，均衡飲食，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體，增強(qiáng)免疫力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況，你屬于體質(zhì)弱的人，老感冒說明你內(nèi)火大，身體瘦弱說明你脾胃不好，食欲不振，脫發(fā)和你缺乏營養(yǎng)有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院看看中醫(yī)，中醫(yī)可以治療你的脾胃，平時(shí)多喝水，喝水既能排除體內(nèi)的毒素又能泄火，多戶外走走，加強(qiáng)營養(yǎng)，保持心情舒暢。
      以上是對(duì)“睡覺一吹風(fēng)扇和空調(diào)就感冒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！