最近腰不舒服彎腰時(shí)會(huì)痛感覺腰很硬
健康咨詢描述： 每天快走玩感覺腰部的骨頭在相互摩擦一動(dòng)一動(dòng)的想問問是什么原因以前有過腰肌勞損
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好，根據(jù)你的描述，你這種情況的腰部感覺只要沒有疼痛，不需要特殊的處理，應(yīng)該是沒有大的問題，建議你平時(shí)快速走完之后可以做一下腰部扭動(dòng)功能練習(xí)，促進(jìn)恢復(fù)，暫時(shí)不需要進(jìn)行特殊的處理
疼到時(shí)不疼就是感覺酸感覺很僵硬
做一下理療吧！
通過你的詳細(xì)描述考慮腰椎小關(guān)節(jié)紊亂，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，建議注意坐姿，建議平時(shí)挺胸收腹姿勢，建議局部熱敷烤電微波治療?？梢耘浜习茨ν颇弥委煟Ч诲e(cuò)。
那還能晚上去爬坡慢走40分鐘。求解答
可以啊，就是有腰部疼痛不適感覺。建議去醫(yī)院按摩推拿治療，效果好。
就還慢走結(jié)束這樣休息個(gè)半小時(shí)就正常了這不是什么腰間盤突出吧
腰椎間盤突出一般腿有疼痛或者麻木。
疾病百科| 腰肌勞損
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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