健康咨詢描述: 時不時等會肚子疼,昨天還有頭痛今天沒了肚子痛的前一天有做大量的練腹肌動作
根據(jù)你描述的情況,如果高強(qiáng)度的腹肌鍛煉,
既往沒有過鍛煉史,可以出現(xiàn)腹部疼痛。建議繼續(xù)鍛煉,或者休息后隨著時間延長腹痛會逐漸緩解。不要太過擔(dān)心。如果腹痛隨著時間延長而逐漸加劇,可以到醫(yī)院就診。
病情分析:
您好,很高興為您答疑解惑,根據(jù)您的描述初步考慮為大量練習(xí)腹肌動作引起的肌肉拉傷
指導(dǎo)意見:
肌肉拉傷后,要立即進(jìn)行冷敷,用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷,然后用繃帶適當(dāng)用力包裹損傷部位,防止腫脹。24小時至48小時后拆除包扎,可外貼活血和消腫脹,可適當(dāng)熱敷或用較輕的手法對損傷局部進(jìn)行按摩。您目前的情況還是可以先冷敷的,然后熱敷??梢钥诜冗蛏匙诤筒悸宸揖徑獍Y狀,希望我的回答能幫到您,建議采納
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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