頭暈?zāi)垦栴}咨詢醫(yī)生

      如果頭暈?zāi)垦?yīng)該是患有眩暈癥引起的，要多保養(yǎng)，平時要注意飲食調(diào)理，不要吃辛辣刺激性食物，要注意多休息不要勞累熬夜，保證充足的睡眠質(zhì)量。
      

      你好，你出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?，從上?5日開始，這種情況，與你長時間低頭看書有關(guān)，建議你要注意休息避免勞累，不要長時間低頭，要多到戶外運(yùn)動，如跑跑步，打羽毛球，騎自行車爬山等，按排好作息時間，做到勞逸結(jié)合。
      
      以上是對“頭暈?zāi)垦栴}咨詢醫(yī)生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你頭暈的時候有沒有看東西天旋地轉(zhuǎn)的感覺？有沒有惡心嘔吐？
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況主要是調(diào)理生活方式為主。平時要早睡早起，每天運(yùn)動半小時，飲食清淡忌辛辣油膩，不要喝冷飲。

      病情分析：
      考慮是睡眠質(zhì)量不好，熬夜，導(dǎo)致的頭暈，是需要保持好的睡眠質(zhì)量，
      指導(dǎo)意見：
      同時需要做血壓，和腦血管超聲檢查，看是否有腦供血不足，不要給自己大的壓力，休息好。勞逸結(jié)合，改善不適，利于考試。