吃了好多海米會(huì)長(zhǎng)胖嗎

      我們體重的一個(gè)增加的話是需要長(zhǎng)期持續(xù)的一個(gè)熱量攝入過(guò)高，所以如果你只是一餐，相對(duì)來(lái)說(shuō)攝入主食量比較多。那短暫時(shí)間是不會(huì)影響的，但如果長(zhǎng)期，一天當(dāng)中有暴飲暴食的情況下會(huì)對(duì)體重有影響。
      

      如果只是一頓飯，進(jìn)食的能量超標(biāo)，這個(gè)不會(huì)長(zhǎng)胖，但是如果每頓飯都吃得過(guò)多能量過(guò)高，并且還不參加體育運(yùn)動(dòng)，這個(gè)就容易長(zhǎng)胖了，所以您現(xiàn)在沒(méi)有必要擔(dān)心多喝水，適度的運(yùn)動(dòng)就可以了。
      

      病情分析：
      你好，吃海米不會(huì)多長(zhǎng)肉。海米基本上不含脂肪，才含有195卡路里的熱量，而且含有豐富的蛋白質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      海米含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，富含鈣，磷等對(duì)人的身體有益的微量元素。它是人體鈣的良好來(lái)源。有許多食物含有鈣，如乳制品和雞蛋。海米蛋白含量很高，但是它的脂肪和熱量不會(huì)太高，不易長(zhǎng)肉。
      
      以上是對(duì)“吃了好多海米會(huì)長(zhǎng)胖嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，我告訴你，你說(shuō)的這種情況不可能一下就長(zhǎng)胖，但是這種東西太咸了，吃的多對(duì)腎臟不好，建議以后注意少吃。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，我告訴你，你說(shuō)的這種情況不可能一下就長(zhǎng)胖，但是這種東西太咸了，吃得多對(duì)腎臟不好，建議以后注意少吃。