感覺(jué)多喝點(diǎn)水就身體很重,渾身酸痛，感覺(jué)渾身水分很重

      病情分析：
      你好，根據(jù)上述的表現(xiàn)考慮是身體存在濕重的表現(xiàn)，一般是與脾虛有關(guān)系，通常還會(huì)伴有舌苔白膩厚重等表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議服用參苓白術(shù)散等的中藥物調(diào)節(jié)，盡量按療程服用，主要是幫助健脾除濕的，平時(shí)飲食方面要注意避免油膩厚重的飲食，
      

      病情分析：
      您好，看到您的描述，平時(shí)睡眠不好，只要多喝點(diǎn)水就感覺(jué)身體很重，渾身酸痛，感覺(jué)您有太多的焦慮癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松一些，首先不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)，不要過(guò)多的關(guān)注自己的身體，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，給自己的生活工作制定一個(gè)目標(biāo)，該干什么干什么順其自然。