健康咨詢描述: 出汗非常多(平時吃飯都大量出汗),睡眠不好,嗜睡,起床疲憊。
病情分析:
根據(jù)你的敘述,年齡18歲,出汗比較多,睡眠不好,想睡覺,還感覺疲勞。這個年齡階段正處于成長發(fā)育期,代謝比較旺盛,容易出汗。
指導(dǎo)意見:
感覺睡眠不好,起床還感覺疲勞。考慮這種情況,有可能是因為缺乏體育鍛煉,同時是不是考慮事情太多,對于我們的精氣神消耗的比較厲害,這種情況提示我們需要加強(qiáng)身體鍛煉,注意好好休息,放松心情,利于改善身體癥狀。
鍛煉很多,平時打籃球,最近天氣熱流鼻血也比較嚴(yán)重,出汗很多平時吃飯都往下淌汗,最近放假心態(tài)也不存在緊張問題
你說的流鼻血,是身體上火的表現(xiàn),可以注意好好休息,多吃蔬菜可以幫助改善癥狀。同時出汗很多。所謂的是養(yǎng)精蓄銳。說的睡眠不好,想睡覺還疲勞,是不是可以這么說,睡眠不好是因為什么原因引起的?當(dāng)我們在身體和頭腦放松的狀態(tài)下,自然就容易入睡,可不可以這么說,我們內(nèi)心想的事情比較多,讓我們把自己的睡眠也搞亂了。
病情分析:
你好,特別愛出汗可能是與個體差異有關(guān)系的,與植物神經(jīng)失調(diào)也有關(guān)系的。其中少數(shù)人可有家族史,在情緒波動或進(jìn)食辛辣食物時加重。
指導(dǎo)意見:
可以適當(dāng)口服虛汗停顆粒和玉屏風(fēng)散減輕癥狀。另外不排外是陰虛火旺的體制造成的。建議中藥調(diào)理一下,可以吃點杞菊地黃丸或者知柏地黃丸。平時用枸杞菊花泡水喝代茶飲。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你可能是出現(xiàn)腎虛的狀況。如果不放心可以去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查,明確病因后再進(jìn)行治療
指導(dǎo)意見:
你可以服用六味地黃丸和金匱腎氣丸進(jìn)行補腎。平時養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣。要一日三餐營養(yǎng)均衡,保持足夠的睡眠狀況。同時可以做深呼吸,讓自己全身上下充滿氧氣。
以上是對“出汗非常多,睡眠不好,總是勞累”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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