經(jīng)常晚上睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)突然抽一下

      病情分析：
      你晚上睡覺(jué)的時(shí)候經(jīng)常會(huì)突然抽一下，沒(méi)睡醒但是自己能感覺(jué)到，這種情況需要考慮是否是白天精神緊張焦慮造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)白天有驚恐不安的情緒，或者是感覺(jué)焦慮緊張的情況下，夜里容易出現(xiàn)身體顫抖。出現(xiàn)這種情況，首先需要考慮是情緒問(wèn)題引起的，平時(shí)積極調(diào)節(jié)情緒，多運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      你好，這種睡覺(jué)時(shí)候突然抽走一下也是很正常的現(xiàn)象，很多人都會(huì)出現(xiàn)這種情況，建議避免過(guò)分的焦慮和擔(dān)心！首先考慮有一白天過(guò)于勞累，如果長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，突然有一天的運(yùn)動(dòng)量增加，腿部受累，可能就會(huì)引起夜晚的抽動(dòng)，另外，也考慮與神經(jīng)系統(tǒng)的興奮有關(guān)，因?yàn)樯眢w的某些神經(jīng)系統(tǒng)還處于興奮狀態(tài)，就會(huì)引起這種情況，也有可能是由于缺乏微量元素所導(dǎo)致的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，做做微量元素的檢測(cè)，平時(shí)也可以吃一些鈣片，曬曬太陽(yáng)，適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)運(yùn)動(dòng)，有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)！注意調(diào)整睡眠質(zhì)量，試著睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，有助于提高睡眠質(zhì)量，緩解這種情況的發(fā)生！
      

      病情分析：
      根據(jù)你你的描述經(jīng)常晚上睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)突然抽一下，但是也沒(méi)有醒。就是自己能感覺(jué)到?？紤]是睡眠姿勢(shì)不合適造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺(jué)不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。改變睡眠姿勢(shì)，平時(shí)不看驚險(xiǎn)刺激電視等。祝健康快樂(lè)每一天！
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常晚上睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)突然抽一下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮那就是在快要睡著的時(shí)候，突然就身體莫名其妙的抖動(dòng)一下，叫做“入睡抽動(dòng)”，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其原因一般是由于睡前過(guò)度興奮，劇烈運(yùn)動(dòng)，思慮過(guò)度，導(dǎo)致腦細(xì)胞在睡眠中也異常興奮，從而使支配的肌肉也處于興奮狀態(tài)而引起痙攣所致。