感覺自己不再那么靈敏了

      你好，如果夜間沒有休息好，平時精神壓力太大、那么會影響注意力以及記憶力的，可以放松心情，注意調(diào)整學(xué)習(xí)方式，注意夜間睡眠休息，平時多吃新鮮蔬菜和水果，學(xué)習(xí)時注意勞逸結(jié)合。
      

      病情分析：
      這個情況的話，考慮與情緒有很大的關(guān)系，需要引起重視，保持良好穩(wěn)定的情緒，然后的話，不要焦慮，擔(dān)心考試，然后的話，保證休息，吃點營養(yǎng)神經(jīng)的藥
      指導(dǎo)意見：
      學(xué)習(xí)方面的話，要培養(yǎng)自己的興趣，如果沒有興趣，想要強行的學(xué)習(xí)是很難的，身心都是很痛苦的，所以的話，首先要改變自己的心態(tài)，然后合理的安排作息和情緒很關(guān)鍵
      

      病情分析：
      你好，你出現(xiàn)的這些癥狀考慮是與你比較緊張、壓力太大、睡眠不足、體虛、、營養(yǎng)缺乏、腦供血不足等有關(guān)。建議去醫(yī)院徹底檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意多放松心態(tài)，以平常心對待學(xué)習(xí)，只要努力了就足夠，不要有太大的壓力，平時可找人傾訴，注意勿偏食挑食，保證充足睡眠，不吃辛辣食物。
      
      以上是對“感覺自己不再那么靈敏了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！