健康咨詢描述: 性生活勃起沒多久就射了(有外在的壓力壓到),而且在射后很久才能恢復鋼硬狀態(tài)
和手淫過多、長期不良生活習慣引起身體素質(zhì)下降、精神壓力大緊張焦慮等都有關(guān)系,可以先自我調(diào)整,改變不良的生活習慣,戒煙戒酒、早睡早起、堅持每天體育鍛煉,選擇精力好體力好、心情好的時候同房,增加前戲時間,緩解精神壓力有助于延長射精時間
病情分析:
你好,針對你的癥狀描述,如果你存在外界壓力,這是引起你的身體健康狀態(tài)不佳的最主要原因,一定要注意調(diào)理。
指導意見:
處于這個年齡段,要將心思用到學習或工作當中去,有一個良好的人際關(guān)系,凡事都要想開,才能夠使你心情舒暢,平時養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣,切勿熬夜及過度的勞累,調(diào)理一段時間看是否可以改善,否則應積極的去醫(yī)院就診檢查,明確是否存在男性方面的問題。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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