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腰一使勁就疼，平時沒什么感覺。

男 | 26歲 2019-08-03 15:58:44 1人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述： 一個多月前開始腰一使勁就疼，不知道是運動拉傷還是長期坐的原因，上班族每天坐的時間長，晚上下班也會去健身房運動，有時候疼得時候感覺抽的屁股也疼，貼了膏藥，現(xiàn)在癥狀緩解，走路坐著都沒感覺，就使勁的時候會酸疼，求原因和解決辦法。

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尚西亮
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 03:19:21 我要投訴

      主要考慮是由于就坐導(dǎo)致的腰部問題，一般這種情況一旦發(fā)生是不可逆的，只能通過熱敷、外敷膏藥、避免久坐、避免腰部用力和勞累來避免癥狀加重，睡覺前可以進行適當?shù)难窟\動，睡覺的床不易過軟。

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