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全身乏力,總是感覺想睡覺,頭也昏昏沉沉的

男 | 32歲 2019-08-03 11:36:33 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 感覺睡眠不足,全身無力,軟綿綿沒力,總想睡覺,還有我每次都刷牙,但嘴還很臭

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邢寶艷
邢寶艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥、婚姻家庭關(guān)系和幼兒教育青少年成長(zhǎng)等問題 幫助網(wǎng)友:2845
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2019-08-03 11:38:14 我要投訴

      病情分析:
      你好!從你所說的全身無力,軟綿綿的,總是想睡覺,感覺睡眠不足等等癥狀。你應(yīng)該是有睡眠的障礙。
      指導(dǎo)意見:
      希望你保持平和的心態(tài),放松的心情,多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng),多做自己喜歡感興趣的事情,轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情緒。啊,保持正常的作息規(guī)律,不熬夜晚上不顧多的看手機(jī)和電腦。適當(dāng)?shù)尼尫抛约旱牟粷M和壓力,情緒調(diào)整好了睡眠情況就會(huì)有所改善的。
      

崔俊蘭
崔俊蘭 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱贊:3
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2019-08-03 11:46:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,感覺睡眠不足,全身乏力,軟綿綿沒力,總想睡覺,每次刷牙,嘴很臭,這樣的情況可能是有些脾胃不和,引起的口臭,乏力,也可能是跟頸椎問題有關(guān)系
      指導(dǎo)意見:
      建議,作息規(guī)律不熬夜,飲食清淡易消化,適度運(yùn)動(dòng),臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí),必要時(shí)去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科檢查一下,根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行進(jìn)一步治療
      

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2019-08-03 11:48:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在身體的器質(zhì)性病變的可能,例如血壓,血糖,腦供血不足,貧血,營(yíng)養(yǎng)不良等情況!另外,也有可能存在口腔問題以及胃腸功能問題的原因!同時(shí)也可能是由于睡眠質(zhì)量不高,造成身體乏累,工作壓力過大,身體疲勞的情況!
      指導(dǎo)意見:
      建議您最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,按醫(yī)生的指導(dǎo)對(duì)癥治療!另外,注意按時(shí)清潔口腔,調(diào)整胃腸功能,注意保證充足的休息,調(diào)整睡眠質(zhì)量,試著睡前喝杯熱牛奶,泡個(gè)熱水澡,做出作出訓(xùn)練,有助于提高睡眠質(zhì)量,更快入睡!同時(shí),注意營(yíng)養(yǎng)的合理搭配,多吃一些營(yíng)養(yǎng)含量豐富的食物,避免辛辣刺激,保證充足的休息,調(diào)整生物鐘至規(guī)律水平,慢慢調(diào)整看看效果!
      
      以上是對(duì)“全身乏力,總是感覺想睡覺,頭也昏昏沉沉的”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

周春英
周春英 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年成長(zhǎng)、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2019-08-03 12:55:06 我要投訴

      病情分析:
      您好,看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮可能屬于肝經(jīng)濕熱。主要出現(xiàn)口苦、咽干、心中煩躁、肋痛、灼熱或者耳鳴、尿黃、有異味、下體潮濕、身體疲憊。
      指導(dǎo)意見:
      建議去醫(yī)院查個(gè)血生化,做個(gè)腹部B超,排除膽囊炎及器質(zhì)性疾病。可在醫(yī)師指導(dǎo)下服用龍膽瀉肝丸十維生素B6調(diào)理。并在飲食上注意清淡,戒煙限酒,勞逸結(jié)合,保持良好心態(tài)。
      

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