骨架大身材差，腿粗壯，怎么減肥也無濟(jì)于事，
健康咨詢描述： 骨架大身材差，腿粗壯，怎么減肥也無濟(jì)于事，是什么原因
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骨架大事是先天的，因素受父母遺傳因素影響，你的這種情況可以通過增加鍛煉將肌肉練得更結(jié)實(shí)一些，那個(gè)人看上去會(huì)很強(qiáng)壯，只要控制飲食以及長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，體重肯定會(huì)降下來，不要吃高熱量食物。
你看我是嗎
還可以練練健美更好。
那我是不是身材非常差
挺好的，你練一練看著更結(jié)實(shí)些，要有自信。
聽說經(jīng)常喝果汁影響長高，是嗎？
沒有這種說法，祝你健康。
這些都是垃圾食品嗎
果汁不屬于，祝你健康。
這三個(gè)呢屬于嗎
是垃圾食品盡量少吃。
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，骨架大，身材差，腿粗壯，怎么減肥都沒有用，人的體質(zhì)不同，生長發(fā)育也存在個(gè)體差異，骨骼的生長發(fā)育與遺傳也有一定的關(guān)系，一般骨架大的人身材會(huì)顯得比較壯，即使減肥成功也不會(huì)顯得苗條。
指導(dǎo)意見：
科學(xué)健康的減肥方式是控制飲食，加強(qiáng)鍛煉，二者缺一不可，而且減肥是一個(gè)長期的過程，沒有捷徑，貴在堅(jiān)持，建議你少吃高脂肪，高熱量，高糖分的食物，多喝水，多吃水果蔬菜，每餐只吃八分飽，晚餐少吃主食，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右，按時(shí)作息，不要熬夜，骨架大的人減肥成功后，體型也會(huì)很漂亮的。
你看是嗎？
看圖片，你的骨架子不算大，只能算是中等，而且你的身材也不是很胖，只是腿部有些贅肉，建議你可以跑步，游泳，登山，快走來減掉腿部的贅肉。
可是怎么也減不掉呀
體重減不下來的原因就是你攝入的能量要高于消耗的能量，減肥的唯一原理是攝入的能量低于消耗的能量才能使體重減輕，控制飲食，加強(qiáng)鍛煉，二者缺一不可。
體重減下來的，可是就是腿還是粗，再怎么瘦也是粗
腿部的肉相對(duì)來說比較緊實(shí)，不像腹部的肉比較松軟，比較好減，減肥是一個(gè)長期的過程，貴在堅(jiān)持。
那我的身材是不是很差
身材很好，不胖不瘦很勻稱
我身高167，體重有60公斤，我的目標(biāo)是減到50公斤，100斤，
根據(jù)你的身高計(jì)算你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是62公斤，你的體重如果是50公斤的話，就會(huì)顯得比較清瘦。
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病情分析：
根據(jù)你說的情況分析，骨架大是無法改變的事實(shí)，如果不是胖的原因，減肥是沒有效果的。
指導(dǎo)意見：
建議注意不要著急，放松心情，注意飲食清淡，多食新鮮蔬菜水果，不食油膩食物，多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉。
以上是對(duì)“骨架大身材差，腿粗壯，怎么減肥也無濟(jì)于事，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
你看我身材差嗎
你這個(gè)體位看不出身材怎么樣，也看不出骨架大，站著可能看的比較清楚。
再看看，，
這不是挺苗條的嗎
嗯。那請(qǐng)問減肥的時(shí)候能吃這個(gè)紅豆糯米方形雪糕嗎？
減肥期間最好不吃甜食，偶爾吃一次紅豆糯米雪糕也問題不大。
那吃多了會(huì)不會(huì)胖呢
吃多了肯定對(duì)減肥有影響。
這些東西吃了會(huì)不會(huì)胖
什么東西吃多了都會(huì)發(fā)胖。
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病情分析：
你好朋友，你這種情況，骨架大，這個(gè)和你遺傳是有一定的因素的，因?yàn)槟闾焐褪沁@種體質(zhì)
指導(dǎo)意見：
減肥主要看你有沒有多余的脂肪？如果有多余脂肪的話才容易減肥成功，如果沒有的話，你是本身這種體質(zhì)一般就不容易減肥的
你看你看看
你這個(gè)要看一下，你有沒有這方面的遺傳的因素？你可以適當(dāng)?shù)墓?jié)食和加強(qiáng)鍛煉，看一下
好的好的，
你沒有多胖的
這些東西吃了會(huì)不會(huì)胖
只要它含有熱量，你吃了都有可能會(huì)增胖的
那煮玉米吃多了會(huì)不會(huì)胖？
不論是什么東西？你都不能吃太多的，吃多了都會(huì)有可能引起發(fā)胖
這個(gè)山藥脆片吃了好嗎，我最愛吃
這些東西都不能多吃吃了，以后都要少吃飯
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