在海邊曬黑曬傷了。。

      皮膚被曬傷，其實是被日光灼傷，可以出現(xiàn)粗糙、顏色發(fā)紅、發(fā)暗，脫皮，甚至疼痛的癥狀。皮膚可以自行修復，使用燙傷藥膏涂抹，可以使皮膚恢復的快些。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，你這個情況應該是長時間暴曬被陽光中的紫外線照射所導致的光照性皮炎，這種癥狀會慢慢恢復的。
      指導意見：
      建議可以吃點21金維它或者是維生素c片，平常一定要避免再長時間的接觸陽光，做好防曬工作，多休息避免勞累和熬夜即可恢復。