小腿發(fā)酸，難受，夜里常被弄醒
健康咨詢描述： 之前右膝得滑膜炎，拆石膏后左腿肌肉較發(fā)達(dá)，一年多都沒恢復(fù)，現(xiàn)經(jīng)常左小腿發(fā)酸，夜里會難受到醒
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病情分析：
你的情況是由于右膝局部固定，肌肉萎縮形成的癥狀。由于左下肢負(fù)荷較重，造成左下肢不適。
指導(dǎo)意見：
我建議你需要做鍛煉，讓右側(cè)下肢肌肉恢復(fù)功能。左側(cè)下肢負(fù)荷降低以后，癥狀就可以緩解。
那請問該怎么鍛煉呢
可以做右側(cè)的直抬腿運(yùn)動，單腿蹲起、抗阻屈膝。等。你可以搜索下肢肌力康復(fù)訓(xùn)練，網(wǎng)上有很多相關(guān)資料。
謝謝大夫！
不客氣，祝你早日康復(fù)。有事再聯(lián)系你可以選擇采納意見。
你好，從你的病史描述看，右膝關(guān)節(jié)滑膜炎，石膏固定之后出現(xiàn)肌肉萎縮可能，建議適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉提高體能增強(qiáng)肌肉能力，其次注意保暖避免受涼勞累，不要負(fù)重，左小腿發(fā)酸可以局部熱敷理療促進(jìn)血液循環(huán)等。
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病情分析：
你好，你的這個(gè)情況，要考慮是左側(cè)腿部的肌肉勞損，或者腰椎間盤突出，壓迫到左側(cè)的坐骨神經(jīng)所導(dǎo)致的一系列癥狀。
指導(dǎo)意見：
這個(gè)情況，建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的骨科就診，讓有經(jīng)驗(yàn)的骨科醫(yī)生看一下，做一些必要的檢查，確診為上述原因的話，可以進(jìn)行一段時(shí)間的中醫(yī)針灸、穴位注射等治療，效果當(dāng)佳。祝你健康快樂！
以上是對“小腿發(fā)酸，難受，夜里常被弄醒”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 滑膜炎
溫馨提示：
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損，特別是雙下肢劇烈運(yùn)動者( 如舞蹈演員、運(yùn)動員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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