頭暈迷糊.記性不好啊.

      你好，這種情況一般考慮植物神經(jīng)功能失調(diào)。建議平時(shí)生活規(guī)律，不要熬夜，不要過(guò)度勞累。飲食多樣化，多吃新鮮蔬菜水果，適量運(yùn)動(dòng)。也可以每天晚上睡前服用兩片谷維素，調(diào)理一段時(shí)間。
      

      病情分析：
      您好，多夢(mèng)是一種睡眠障礙，人們常說(shuō)日有所思夜有所夢(mèng)，因?yàn)槟拇竽X在睡覺(jué)前進(jìn)行了很多的思維運(yùn)動(dòng)就會(huì)造成您夜間多夢(mèng)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您在睡前盡量的放松心情，不要胡思亂想讓大腦放松，自然的進(jìn)行睡眠狀態(tài)，平時(shí)多吃一些有助于睡眠的食物，慢慢就可以改善多夢(mèng)的狀態(tài)了。