手腕疼了大半年兩個(gè)手一樣疼，左手嚴(yán)重

      你這種情況考慮腕關(guān)節(jié)軟組織，慢性損傷的可能性比較大，建議平時(shí)要限制患側(cè)腕關(guān)節(jié)活動(dòng)，可以理療，比如熱敷，按摩，紅外線照射，局部外用扶他林乳膏，口服芬必得等藥物治療。
      

      如果是軟組織損傷，盡量不要低垂，盡量將手抬高利于回流，減輕水腫，口服舒筋活血的藥物或者是活血止痛的藥物，有利于恢復(fù)，同時(shí)要注意休息保暖，避免勞累，避免著涼
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，手腕處疼痛，尤其遇冷水后嚴(yán)重，要注意關(guān)節(jié)部位防受風(fēng)寒。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)少食濕冷，可以帶手套保護(hù)，關(guān)節(jié)部位可外敷膏藥，比如追風(fēng)透骨膏，也可以局部熱敷，或者用紅外線烤燈局部理療照射。
      
      以上是對(duì)“手腕疼了大半年兩個(gè)手一樣疼，左手嚴(yán)重”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！