訓(xùn)練跑完就疼。不知道怎么弄的

      我覺得你現(xiàn)在這個(gè)情況的話，應(yīng)該還是說和他的這個(gè)肌肉拉傷是有很大關(guān)系的，我建議你還是要適當(dāng)?shù)慕o她做一下這方面的理療，或者是按摩給他調(diào)整一下，不然他的這個(gè)情況會(huì)比較嚴(yán)重一些的。

      考慮肌肉拉傷，可能與勞累有關(guān)。建議：1避免受涼，勞累，熬夜，適量活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。2給予美洛昔康片口服對(duì)癥止痛治療。3局部熱敷等理療輔助治療。

      你是專門訓(xùn)練體育的，每天都有訓(xùn)練，應(yīng)該訓(xùn)練強(qiáng)度比較大。你出現(xiàn)訓(xùn)練完之后，小腿疼痛的現(xiàn)象。應(yīng)該在訓(xùn)練前充分的活動(dòng)，放松腿部肌肉，避免拉傷。訓(xùn)練完之后也要活動(dòng)腿部肌肉（可以用雙手輕輕拍打）。
      以上是對(duì)“訓(xùn)練跑完就疼。不知道怎么弄的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的敘述每天訓(xùn)練跑完步腿部疼痛的問題
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述和圖片提示考慮是不是肌肉拉傷的情況，建議你在家長(zhǎng)的陪同下去正規(guī)醫(yī)院就診檢查，找清原因?qū)ΠY治療，平時(shí)注意保暖，可以局部熱敷緩解一下。

      病情分析：
      你這運(yùn)動(dòng)以后產(chǎn)生的肌肉酸痛多半由于在短時(shí)間內(nèi)較激烈的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致局部肌肉負(fù)擔(dān)過重進(jìn)而導(dǎo)致乳酸或酸性產(chǎn)物堆積而出現(xiàn)局部的酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)后局部出現(xiàn)肌肉酸痛，甚至活動(dòng)受限，不排除局部組織肌肉組織出現(xiàn)撕裂傷等可能。建議觀察三天左右，如果沒有改善，去醫(yī)院做檢查確診是否有肌肉撕裂傷。

      病情分析：
      你好，這種情況很正常的，你訓(xùn)練時(shí)的強(qiáng)度還是很大的，運(yùn)動(dòng)跑步之后體內(nèi)有乳酸產(chǎn)生，乳酸堆積就會(huì)導(dǎo)致小腿疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況很正常的，你訓(xùn)練時(shí)的強(qiáng)度還是很大的，運(yùn)動(dòng)你跑步之后體內(nèi)有乳酸產(chǎn)生，乳酸堆積就會(huì)導(dǎo)致小腿疼痛。你還是需要適當(dāng)休息。