來大姨媽心情莫名低落。

      病情分析：
      大姨媽第一天來或者來之前會有莫名的情緒低落，或其他的身體輕微不適，肚子疼，下墜等，都是正常的現(xiàn)象
      指導意見：
      建議你不要過度思慮沒什么大問題，都是正常顯現(xiàn)像，吃東西清淡一些兒，不做大量的運動，進行適當?shù)男菹?，喝一些紅糖水也不錯的。
      

      病情分析：
      你好，經(jīng)期疲勞，主要是內(nèi)分泌影響的，雌孕激素波動，會讓機體各個系統(tǒng)進行調(diào)整，也就消耗了機體內(nèi)的能量，另外，雌孕激素可以導致水鈉儲留，體重增加，再加上失血帶來的運輸功能下降等，都會使人感到疲勞。
      指導意見：
      建議您首先應注意休息，避免過度勞累，多喝溫開水，飲食應清淡，不宜食用生冷辛辣等刺激性食物，避免受涼，如果經(jīng)過休息，癥狀還沒有改善，可服用一些解痙止痛的藥物，如芬必得、消炎痛等，平時應注意加強鍛煉身體，增強體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好親戚，由于雌性激素分泌過多，造成了身體出現(xiàn)了一系列的反應，這屬于正?，F(xiàn)象。如果想吃東西就吃把不要吃過辣過涼隔夜的食物就可以了以免對身體不好肚子疼的話多喝點熱水不宜飲用冷水
      指導意見：
      三星期還要學會穩(wěn)定自己的情緒，例如進行深呼吸深深的吸氣三秒，則慢慢的呼氣5秒，這樣反復進行，直到心情平和。最好手腳不要碰過多涼水以免上了年紀身上疼最后謹記注意保暖多吃營養(yǎng)的食物少吃零食
      
      以上是對“來大姨媽心情莫名低落。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！