之前我熬夜熬多了，現(xiàn)在總是感覺(jué)留下什么后遺癥什么的

男 | 13歲 2019-08-01 15:29:09 3人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述：之前我熬夜熬多了，現(xiàn)在總是感覺(jué)留下什么后遺癥什么的我要怎么樣才能恢復(fù)

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2019-08-01 15:32:07 我要投訴

      病情分析：
      聽(tīng)你描述。調(diào)整心態(tài)。年輕尚輕。以后注意不要熬夜。很快恢復(fù)。別緊張。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你。調(diào)整心態(tài)。放松心情。多食蔬菜水果。增加維生素含量。提高免疫力。這樣才能使身體健康。

2019-08-01 16:13 匿名追問(wèn)

那有什么可以讓大腦變得更聰明的辦法嗎

2019-08-01 22:28醫(yī)生回答：

書(shū)中自有黃金屋。

華正輝朝陽(yáng)市第二醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 產(chǎn)后出血,羊水栓塞,先兆流產(chǎn),產(chǎn)褥感染,人流,自然幫助網(wǎng)友：53397稱贊：1

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2019-08-01 15:47:55 我要投訴

根據(jù)你的情況，需要積極的避免熬夜及勞累的，要保證充足睡眠，每晚10點(diǎn)就要睡覺(jué)的，平時(shí)也要每天堅(jiān)持鍛煉身體，如慢跑，踢足球，打籃球等，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜水果。

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2019-08-01 15:48:35 我要投訴

你好，你才13歲，不會(huì)說(shuō)因?yàn)榘疽股眢w都虧成啥的，所以不用擔(dān)心，從現(xiàn)在開(kāi)始規(guī)律作息，適當(dāng)參加體育鍛煉，合理安排學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、生活，好好吃飯，一定沒(méi)啥問(wèn)題的，
以上是對(duì)“之前我熬夜熬多了，現(xiàn)在總是感覺(jué)留下什么后遺癥什么的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！