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快睡著了突然驚醒腦子胡思亂想心里害怕
女 | 15歲 2019-08-01 00:01:01
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健康咨詢描述： 快要睡著了里突然驚醒心慌，喘不上氣，感覺一切都不真實，感覺不像是自己，感覺快死了，再繼續(xù)睡，腦子里胡思亂想，不斷浮現(xiàn)一些畫面，再突然突然驚醒，然后心慌，心跳加速，不斷重復(fù)，感覺快死了，心里真的
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2022-11-09 11:21:04 我要投訴
病情分析：
你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，你說你快睡著覺的時候，驚醒心慌，穿不上去感覺一切都不真實，腦子里胡亂想，出現(xiàn)一些畫面不斷重復(fù)，那么很可能和你當(dāng)下出現(xiàn)的一些壓力有關(guān)系，比如說學(xué)習(xí)成績不夠理想，與同學(xué)老師的關(guān)系不夠和諧等等。
指導(dǎo)意見：
建議你找學(xué)校里的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙?，進(jìn)行1對1的心理咨詢，相信老師們會用專業(yè)的心理學(xué)理論和技能幫助你找到問題的原因和解決的途徑，使你恢復(fù)到正常的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)
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