晚上的增長(zhǎng)陰莖訓(xùn)練法

      這個(gè)年齡正是青春期生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，因此平時(shí)一定養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不用刻意的去促進(jìn)陰莖的生長(zhǎng)，因?yàn)槟隳壳斑€沒(méi)有發(fā)育完全，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還有很大的發(fā)育空間

      你好，根據(jù)你的敘述，你可以試一試，不一定有用。一般陰莖大小和個(gè)人體質(zhì)，自身發(fā)育，遺傳等有關(guān)系，個(gè)人情況不同，陰莖大小是不同的，一般正常成人男性陰莖非勃起狀態(tài)時(shí)為4.5-8.6厘米，勃起時(shí)為7-16厘米，如果在正常范圍內(nèi)，均屬正常。另外年齡小可以再發(fā)育，20歲以前都可以再發(fā)育的。平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)，注意睡眠，多進(jìn)行身體鍛煉。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你敘述鍛煉的方法，陰莖主體內(nèi)的勃起肌和陰莖海綿體可以通過(guò)鍛煉來(lái)達(dá)到增大長(zhǎng)度，增加粗壯度和增強(qiáng)硬度的目的，就象通過(guò)鍛煉增強(qiáng)任何一種肌肉一樣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      陰莖勃起還涉及到睪丸酮、荷爾蒙分泌等一系列復(fù)雜的生化過(guò)程。充沛的性激素分泌有助于陰莖最大限度地發(fā)育、勃起和持久。因此，睪丸的重要性不可忽視。
      以上是對(duì)“晚上的增長(zhǎng)陰莖訓(xùn)練法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可以的，也可以做摩揉睪丸將雙手揉熱，先用右手握住兩睪丸，使右側(cè)睪丸位于手掌心，左側(cè)睪丸位于拇指、食指及中指羅紋面上，然后輕輕揉動(dòng)，向右轉(zhuǎn)30-50次，再向左轉(zhuǎn)30-50次，以略有酸脹而無(wú)痛為度。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      陰莖鍛煉的最簡(jiǎn)單方式莫過(guò)于堅(jiān)持作縮肛運(yùn)動(dòng)和坐浴，這兩種方式除了都能改善會(huì)陰部血液循環(huán)，前者還能使盆底的肌肉和韌帶強(qiáng)度得到增強(qiáng)。