健康咨詢描述: 沒準兒,主要在學(xué)習(xí)時,悶在車里學(xué)車時,一直犯困,但是睡眠充足,平常沒這種情況,除了學(xué)習(xí)和學(xué)車時
引起上述癥狀的原因很多。一方面跟精神心理因素有關(guān),例如壓力緊張或受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān),例如過度疲勞。建議保持平常心態(tài),增強體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
病情分析:
這種情況可能有一種大腦缺氧的表現(xiàn),長時間的精神高度緊張,或者是處于一個封閉的空間,會造成大腦缺氧的情況。
指導(dǎo)意見:
平時要注意放松自己的情緒,盡量的多做做運動,這樣才能讓自己緩解自己的內(nèi)心的緊張感,也可以提高自己大腦的供氧度,改善自己的正確癥狀。
病情分析:
你好,在平時睡眠充足的情況下,在特定的環(huán)境做特定的事的時候,總是打哈欠,流鼻涕,說明這些事情對你的壓力是非常大的,從內(nèi)心來說對這些事情有些排斥。
指導(dǎo)意見:
你需要正確認識到作為學(xué)生平時就以學(xué)習(xí)為主,想學(xué)車就需要認真的對待,所以即便是再困乏打哈欠流眼淚,也需要有堅強的毅力堅持住,不要半途而廢。學(xué)習(xí)一段時間以后可以站起來走一走,或者是向遠處眺望一下,讓眼睛休息休息。作為年輕人學(xué)車是比較快的,堅持住,很快能夠拿證。
以上是對“打哈欠和流淚在特定情況下”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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