有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 打哈欠和流淚在特定情況下

打哈欠和流淚在特定情況下

女 | 19歲 2019-07-31 08:40:49 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 沒準兒,主要在學(xué)習(xí)時,悶在車里學(xué)車時,一直犯困,但是睡眠充足,平常沒這種情況,除了學(xué)習(xí)和學(xué)車時

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解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2019-07-31 08:44:03 我要投訴

      引起上述癥狀的原因很多。一方面跟精神心理因素有關(guān),例如壓力緊張或受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān),例如過度疲勞。建議保持平常心態(tài),增強體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2019-07-31 08:41:57 我要投訴

      病情分析:
      這種情況可能有一種大腦缺氧的表現(xiàn),長時間的精神高度緊張,或者是處于一個封閉的空間,會造成大腦缺氧的情況。
      指導(dǎo)意見:
      平時要注意放松自己的情緒,盡量的多做做運動,這樣才能讓自己緩解自己的內(nèi)心的緊張感,也可以提高自己大腦的供氧度,改善自己的正確癥狀。
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2019-07-31 08:43:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,在平時睡眠充足的情況下,在特定的環(huán)境做特定的事的時候,總是打哈欠,流鼻涕,說明這些事情對你的壓力是非常大的,從內(nèi)心來說對這些事情有些排斥。
      指導(dǎo)意見:
      你需要正確認識到作為學(xué)生平時就以學(xué)習(xí)為主,想學(xué)車就需要認真的對待,所以即便是再困乏打哈欠流眼淚,也需要有堅強的毅力堅持住,不要半途而廢。學(xué)習(xí)一段時間以后可以站起來走一走,或者是向遠處眺望一下,讓眼睛休息休息。作為年輕人學(xué)車是比較快的,堅持住,很快能夠拿證。
      
      以上是對“打哈欠和流淚在特定情況下”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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