希望能分享點你們的生活態(tài)度，怎樣生活才是對的。謝謝

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，21歲，男，所述情況考慮焦慮癥的可能，建議您根據(jù)您自己的實際情況，測試一下SCL-90，看看是否存在明顯癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      如果測試結(jié)果呈現(xiàn)明顯癥狀，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構(gòu)或心理醫(yī)院進一步確診，根據(jù)具體檢測結(jié)果，在主治醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。平時多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，積極參加自己喜歡的或感興趣的活動，根據(jù)自己的實際情況，制定適合自己的生活、學(xué)習(xí)計劃和目標(biāo)，拿一張A4紙對折，左邊寫自己的優(yōu)點，右邊寫自己的不足，每晚反復(fù)看看自己的優(yōu)點，對著鏡子念三遍；不足看看哪些通過努力可以改進。
      

      病情分析：
      21歲已經(jīng)是成年人，您現(xiàn)在的生活狀態(tài)怎樣是在讀學(xué)生，還是已經(jīng)參加工作？您現(xiàn)在的感覺，考慮是對自己現(xiàn)狀的不滿，與缺乏生活目標(biāo)和自信有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您首先改變不合理認知，接納欣賞自己，根據(jù)自己當(dāng)下的實際情況確定長期及短期目標(biāo)，為實現(xiàn)目標(biāo)，每天實施具體行動。敞開心扉用接納感恩包容之心看待身邊的人事物，每天堅持運動一小時左右，參加有益健康的社交活動，會幫助自己走出這種狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，你現(xiàn)在的情緒狀態(tài)有壓抑的，而且是有焦慮的，也許和你的工作壓力有關(guān)系，或人際關(guān)系，不一定順暢。從根本上來講的話，應(yīng)該與你從小長大的環(huán)境密切的關(guān)系，可能從小受到的表揚肯定不會少，受到的嚴格要求多。
      指導(dǎo)意見：
      在生活當(dāng)中無罪無措的，只要不觸犯法律，不會對公共道德能夠養(yǎng)活自己，那么你覺得什么有意義就去做什么事情唄。如果你想和別人一樣，有一些成就感，積極的上進，而就是自己做不到的話，就請你找心理咨詢師進行1對1的面對面的心理咨詢吧。
      
      以上是對“希望能分享點你們的生活態(tài)度，怎樣生活才是對的。謝謝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！