健康咨詢描述: 無痛感,差不多一個星期了,去醫(yī)院咨詢醫(yī)生,醫(yī)生建議暫時是不要涂藥,看看會不會自動修復(fù)
您好!根據(jù)您的描述!筋部拉傷的治療過程分三步:整體放松。局部按摩。整體梳理放松。找到痛處手指用力按下,力道透過肌肉,尋找有硬度的筋,用掌根螺旋狀揉搓,將該處瘀血化至四周,當(dāng)瘀血被化掉,自然不會再痛。
病情分析:
聽你描述與圖片觀察一下。放松心情。這是表層肌肉撕裂。沒關(guān)系。不要干重活。跑步等體育運動,過幾個星期就好。也可以外涂百多邦軟膏。
指導(dǎo)意見:
建議你。調(diào)整心態(tài)。放松心情。多食蔬菜水果。增加維生素含量。提高免疫力。注意體育運動。平時多做肌肉健康運動。
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