有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 沒有任何征兆的頭暈。

沒有任何征兆的頭暈。

女 | 27歲 2019-07-30 11:42:42 2人回復 來自

健康咨詢描述: 看東西一直轉(zhuǎn)沒有重影就一直旋轉(zhuǎn)暈的厲害、閉上眼睛躺著不動能緩解一下,動一下或者睜開眼又會轉(zhuǎn),如果睜眼一直動肚子里就跟翻江倒海一樣想吐

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王鈺
王鈺 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮障礙,強迫癥,人格障礙 幫助網(wǎng)友:2805
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2019-07-30 11:50:25 我要投訴

      病情分析:
      針對你的情況,建議每天試用放松訓練法:舒適地坐在椅子上或躺在床上,向身體的各個部位傳遞休息的信息,告訴自己要放松的具體每個部位。從左腳開始,使腿部肌肉繃緊兩秒鐘,然后慢慢松弛,同時暗示它休息,然后,從右腳到軀干,再從左右手放松到軀干。這時,再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘,你就能進入輕松、平和的狀態(tài)。這樣也許對你有幫助。
      指導意見:
      建議你平時多注意自己心情心態(tài)的調(diào)節(jié),必要的話可以上醫(yī)院心腦血管科去做一個詳細的檢查,看一看是否存在什么問題
      

楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2019-07-30 11:51:18 我要投訴

      病情分析:
      你你目前的情況看上去非常的不樂觀,那么在一塊看東西的時候一直旋轉(zhuǎn)而且有重影,感覺內(nèi)心發(fā)慌,閉上眼睛可能會好一點,但是一旦睜開眼睛,那么眩暈的狀況特別的嚴重。
      指導意見:
      鑒于你目前的癥狀,反應特別的明顯,那么我的建議是,及時的到醫(yī)院做相關(guān)方面的頭部ct,心臟心電圖相關(guān)的檢測。如果是工作精神疲勞壓力過大的話,那么要及時的環(huán)境勞逸結(jié)合。
      

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